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商品詳情
商品編號:XC4882 語系版本:英文DVD版 商品類型:教學學習 碟片數量:1片 銷售價格:200 瀏覽次數:4379 【轉載TXT文檔】 |
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商品描述
Dummies系列之瑜伽基礎訓練 + 超越基礎瑜伽 Basic Yoga Workout for Dummies 英文DVD版 (只能用電腦播放)
---=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
軟體名稱: Dummies系列之瑜伽基礎訓練 + 超越基礎瑜伽 Basic Yoga Workout for Dummies
語系版本: 英文DVD版
光碟片數: 單片裝 (單面DVD)
安裝說明: 只能用電腦播放
軟體類型: 教學學習
更新日期: 2009.07.15
中文網站: http://xyz2009.net
軟體簡介: (以官方網站為準)
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在很久以前印度高僧們為追求進入天人合一的最高境界,經常僻居原始森林,靜坐冥
想。在長時間單純生活之後,高僧們從觀察生物中體悟了不少大自然瑜伽美圖法則,
再從生物的生存法則,驗證到人的身上,逐步地去感應身體內部的微妙變化,於是人
類懂得了和自己的身體對話,從而知道探索自己的身體,開始進行健康的維護和調理
以及對疾病創痛的醫治本能。幾千年的鑽研歸納下來,逐步衍化出一套理論完整、確
切實用的養身健身體系這就是瑜伽。
再簡單一點來說,瑜伽是生理上的動態運動及心靈上的練習,也是應用在每天的生活
哲學。瑜伽的習練目標是達到對自身心靈的良好理解以及調控,能熟知並掌握肉身感
官,就如艾揚格在《光耀生命》中強調的達到圓融純一的狀態。感官的集中點就是心
意,能夠駕禦心意,即代表能夠駕禦感官;通過把感官、身體與有意識的呼吸相配合
來實現對身體的控制。這些技巧不但對肌肉和骨骼的鍛煉有益,也能強化神經系統、
內分泌腺體和主要器官的功能,通過激發人體潛在能量來促進身體健康。
本視頻是 Dummies 系列的瑜伽基礎教學,其內容包括各種瑜伽動作,並有詳細講解,
由淺入深。本視頻主講有另一個瑜伽基礎教程,Beyond Basic Yoga For Dummies,是
本資源的姐妹篇。
本視頻尚無中文字幕,但是裏面的英語並不是太難,有一定基礎的朋友可以聽懂。即
使聽不懂也無妨,模仿視頻的動作即可。
軟體名稱: Dummies系列之瑜伽基礎訓練 + 超越基礎瑜伽 Basic Yoga Workout for Dummies
語系版本: 英文DVD版
光碟片數: 單片裝 (單面DVD)
安裝說明: 只能用電腦播放
軟體類型: 教學學習
更新日期: 2009.07.15
中文網站: http://xyz2009.net
軟體簡介: (以官方網站為準)
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在很久以前印度高僧們為追求進入天人合一的最高境界,經常僻居原始森林,靜坐冥
想。在長時間單純生活之後,高僧們從觀察生物中體悟了不少大自然瑜伽美圖法則,
再從生物的生存法則,驗證到人的身上,逐步地去感應身體內部的微妙變化,於是人
類懂得了和自己的身體對話,從而知道探索自己的身體,開始進行健康的維護和調理
以及對疾病創痛的醫治本能。幾千年的鑽研歸納下來,逐步衍化出一套理論完整、確
切實用的養身健身體系這就是瑜伽。
再簡單一點來說,瑜伽是生理上的動態運動及心靈上的練習,也是應用在每天的生活
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意,能夠駕禦心意,即代表能夠駕禦感官;通過把感官、身體與有意識的呼吸相配合
來實現對身體的控制。這些技巧不但對肌肉和骨骼的鍛煉有益,也能強化神經系統、
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本視頻是 Dummies 系列的瑜伽基礎教學,其內容包括各種瑜伽動作,並有詳細講解,
由淺入深。本視頻主講有另一個瑜伽基礎教程,Beyond Basic Yoga For Dummies,是
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本視頻尚無中文字幕,但是裏面的英語並不是太難,有一定基礎的朋友可以聽懂。即
使聽不懂也無妨,模仿視頻的動作即可。